Упражнения для собаки: для чего они нужны, занятия укрепления для спины и задних лап

Лучшие упражнения для укрепления мышц спины и задних лап у собаки

В статье я расскажу о физических упражнениях для собак различных пород, в том числе и мелких. Объясню для чего их нужно делать. Поясню, как развивать и укреплять задние лапы собаке и спину занятиями.

Физические упражнения – элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы систематизированные в целях физического развития.

Зачем собаке делать физические упражнения

Дог-фитнесс решает несколько задач:

• укрепление мышц тела для поддержания здоровья;
• наращивание мышечной массы для улучшения спортивных и выставочных показателей;
• реабилитация после болезни;
• в профилактических целях при расположенности питомца к определенным заболеваниям.

Прежде, чем перейти к конкретным занятиям, необходимо отметить, что:

• выполнять их нужно не спешно, чтобы пес успевал отдыхать, количество упражнений и повторений увеличивать постепенно;
• нагрузку и продолжительность занятий увеличивать постепенно;
• упор делать нужно всегда на качество, а не количество (лучше сделать мало повторов, но правильно, чем много но не качественно);
• внимательно следить за состоянием питомца во время тренировок (его самочувствием и степенью усталости);
• категорически запрещено заставлять пса делать упражнения, кричать на него во время занятий и тем более бить;
• обязательно нужно поощрять питомца лакомством, похвалой и поглаживанием или обниманием;
• все занятия должны проводиться в игровой поощрительной форме.

Занятия для развития и укрепления задних лап у собаки

Упражнения на конечности могут осуществляться с дополнительными снарядами (платформами, фитболом, утяжелителями) или без.

Упражнения на конечности могут осуществляться с дополнительными снарядами

Примеры занятий без специального оборудования:

1. Стойка на задних лапах. Выполняется командой «служить». Для того, чтобы пес поднялся на задние лапы, можно поманить его кусочком лакомства (например гранулой собачьего корма). Количество повторений и продолжительность стояния необходимо увеличивать постепенно. В первый раз засечь время, сколько секунд собака простоит, далее с каждым разом добавлять по секунде на повторение. Начать можно с трех выполнений команды «служить».
2. Прыжки вверх можно устроить подбрасыванием собачьего предмета или заманиванием лакомством. Прыть псу нужно столько раз, пока он не устанет.
3. Плавание. Если есть доступ к водоемам в летнее время или к бассейну круглогодично, занятия в воде отлично помогут укрепить мышцы конечностей. Занятие должно быть в игровой форме. Можно кидать палку или мячик в воду и командой требовать принести ее. Сразу далеко закидывать не нужно, пока не убедитесь на 100%, что пес сможет сам доплыть до берега. С каждой тренировкой расстояние для плавания и количество раз понемногу увеличивать.
4. Бег в гору. Проводится так же как и плавание в игровой форме, забрасыванием на гору любимого собачьего предмета. Пес при это должен каждый раз приносить его. Повторять столько раз, пока собака не устанет.
5. Подъем по лестнице. Можно ходить с псом вместе в многоэтажном доме. Но лучшим вариантом станет длинная городская лестница, например в парке. Занятие проводится так же, как бег в гору. Хозяин кидает собачью игрушку вверх на лестницу, собака бежит за ним и затем возвращает хозяину. Далее предмет кидается снова.

Упражнения для укрепления спины

Самыми лучшими и эффективными занятиями для укрепления мышечного корсета позвоночного столба являются:

1. Плавание. Гидротерапия является уникальным и комплексным упражнением для всего тела собаки, в том числе и для укрепления мышц спины. Тренировать в воде животное можно с помощью закидывания любимых игрушек. Пес с удовольствием будет плыть и приносить их обратно.
2. Бег. Отличным упражнением станет ежедневные совместны забеги с псом на 4-5 километров.
3. Применение метода кинезиотерапии. Направлен на стимуляцию собаки для изгибов тела в противоположные стороны. Чтобы добиться таких движений, нужно дразнить пса то с одного бока, то с другого игрушкой, либо чесать или щекотать. В зависимости от того, как будет реагировать собака. Движения должны быть частыми и повторяться по многу раз. Продолжать до тех пор, пока собаке не надоест или не начнет проявлять агрессию.
4. Перетягивание. Если пес любит впиться зубами в веревку или тряпку, чтобы при этом у него их отбирали, такое упражнение станет отличным вариантом. Выполняется так: собака тянет веревку в одну сторону, тренер в другую. Тянуть до тех пор, пока питомец не устанет или не начнет проявлять агрессию. Данное занятие роводится только на взрослых питомцах с крепкими постоянными зубами. У щенков может испортиться прикус.
5. Упражнения на фитболе. Выполняется несколькими способами. Первый, лежа. Необходимо положить пса на мяч (если сможете) и начать немного перекатывать фитбол. Так чтобы псу приходилось напрягать мышцы для поддержания равновесия. Перекатывать собаку надо до тех пор, пока у нее хватит терпения. При этом обязательно подбадривать ласковыми словами доброжелательной интонацией. Второй, стоя. Если пес не крупный, можно поставить его на мяч и стараться удерживать его в таком положении, чтобы питомец пытался балансировать и поддерживать равновесие.

В статье я рассказала о физических упражнениях для собак. Объяснила для чего их нужно делать. Пояснила, как развивать и укреплять спину и задние лапы собаке занятиями.

Плохие собаки

В последнее время тема физического развития собак стала очень популярной. Большинство владельцев слышало о том, что с помощью специальных упражнений собакам укрепляют мышцы, чтобы поддерживать здоровье. Поэтому многие хотят попробовать дог-фитнес со своими собаками. В интернете можно найти много упражнений, от простых до очень сложных, которые подходят только продвинутым собакам. Очень часто у меня спрашивают о том, с чего лучше начинать, и какие упражнения подойдут именно новичкам.

Сначала нужно сходить к ветеринару и проверить, здорова ли ваша собака и готова ли к нагрузке, которую вы собираетесь ей дать. Если у вас есть возможность посетить ветеринара-физиотерапевта, то рекомендую проконсультироваться у него, чтобы убедиться, что состояние здоровья собаки позволяет ей выполнять упражнения. Итак, если ваша собака здорова и ветеринар разрешил вам заниматься дог-фитнесом, то можете приступать к занятиям. С чего же лучше начинать?

Ниже вы найдете 6 базовых упражнений. Они подойдут практически всем здоровым собакам (повторю, проверьте здоровье собаки у ветеринара). Когда ваша собака освоит эти 6 упражнений, вы можете продолжать их выполнять, но при этом нужно будет повышать уровень сложности.

Правила, которые важно запомнить:

• Работайте медленно , это не гонка. Нужно убедиться, что собака не навредит себе.
• Качество важнее количества ! Большое спасибо Дебби Торрака из школы Wizard of Paws, за то, что постоянно напоминает нам о важности качества.
• Следите за признаками усталости . Если вы их видите (собака подворачивает локти вовнутрь или, наоборот, наружу; положение в полуприседе и т.д.), то сразу же прекращайте занятие!

1. Самое важное упражнение — баланс в положении стоя.
Начните работать над положением стоя на плоской поверхности, длительность 30 секунд. Собака должна стоять неподвижно, при этом не переносить вес, не менять положение (не садиться) и не передвигать лапы. Это не так просто, как кажется! Это упражнение – база для всех остальных в фитнесе, поэтому уделите ему много времени и не спешите!
Когда положение стоя на плоской поверхности больше не будет вызывать проблем, попробуйте добавить нестабильную поверхность. Это может быть объемная собачья подстилка или специальная балансировочная подушка.

2. Смена положения : сидеть-стоять и стоять-сидеть.
Учить собаку обоим типам смен очень полезно. Дело в том, что при сменах положения по задним и по передним лапам работают разные группы мышц, и это требует различных умений. Обращайте внимание на то, остаются ли задние или передние лапы неподвижными.
а) Смена по задним лапам. При этой смене собака переносит вес на задние лапы при усадке, а когда встает, то движется вперед.
б) Смена по передним. Когда собака садится, то подтягивает задние лапы к передним, а когда встаёт, то передние лапы остаются на месте, двигаются только задние.

3. Хождение назад
Ходить назад, а не прыгать, как заяц, — это прекрасное упражнение. Во-первых, оно хорошо показывает, как собака двигается, и вы можете разглядеть многие нюансы именно при движении назад.
При движении назад лучше награждать собаку ближе к земле, чтобы её линия верха оставалась естественной.

4. Голову вверх!
Учим собаку поднимать голову в положении стоя. Это очень полезное упражнение для мышц кора. Сначала собака должна научиться выполнять упражнение №1 (баланс стоя). Когда собака находится в положении стоя, возьмите лакомство и приманите собаку так, чтобы ее голова слегка поднялась вверх. Когда собака поднимает голову, то мышцы кора сокращаются, и автоматически больше веса переносится на задние конечности. Сделайте это несколько раз подряд. Собака на фото опытна, это не первое ее занятие.

5. Перенос веса
Баланс стоя (см. п.1 ) – основа для этого упражнения. Слегка нажмите открытой ладонью на плечо, бедро или и то, и другое одновременно. Можно аккуратно нажимать на грудную клетку. Силу, с которой мы давим ладонью, нужно подбирать таким образом, чтобы собака не сдвигалась с места, и, само собой, нельзя толкать ее так, чтобы собака падала! Нам нужно, чтобы тело не двигалось, а мышцы при этом работали интенсивно!

6. Подними лапу!
Это «Дай лапу» из положения стоять! Да, снова все дело в балансе стоя. Научите собаку поднимать лапы по очереди, в идеале, и передние, и задние. Пока одна лапа в воздухе, остальные должны оставаться неподвижными. Чтобы усложнить это упражнение, можно использовать нестабильные поверхности.

Помните: каждое из упражнений должно выполняться медленно и тщательно. Не спешите! И, пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы упражнения дог-фитнеса были собаке в радость!

Упражнения для собак мелких пород

Регулярные тренировки – залог правильного развития собаки. Они помогают укреплять мышцы и кости, а также тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Главное – грамотно рассчитать нагрузку. Особенно, если речь идет о собаках мелких пород. Немаловажное значение имеет также состояние здоровья и возраст животного. Для облегчения задачи предлагаем подборку упражнений для собак мелких пород разных возрастных категорий.

Нагрузки для щенков

Подбирая комплекс упражнений для своего питомца, следует ориентироваться не на размер, а на породу и тип телосложения. Если животное имеет хорошо развитую мускулатуру, оно нуждается в регулярных физических нагрузках. К числу таковых стоит отнести собак таких пород как той фокстерьер, норвич терьер, карликовый пинчер, бишон, болоньез… Они характеризуются высокой активностью и прекрасными охотничьими задатками.

В качестве упражнений для таких небольших пород собак лучше всего выбирать:

1. Прогулки по 10-15 минут в парке или саду на участках с плотным грунтом. Ступая по плотной поверхности, щенок будет приучаться «собирать пальцы в комок».
2. Чередование быстрого и медленного темпа ходьбы. Интенсивность быстрого темпа стоит определить исходя из того, чтобы во время движения щенок не переходил на галоп, по максимуму напрягая все свои силы. Галоп во время тренировки мелких собак стоит задействовать лишь как способ для получения эмоциональной разрядки.
3. Прыжки в длину и перепрыгивания через низкие препятствия. Эти упражнения отлично улучшают координацию движений и хорошо укрепляют мышцы задних лап и спины.

Если же говорить об изящных представителях декоративных пород таких как китайская хохлатая, кроличья такса, папильон, померанцкий шпиц…Таким малюткам требуется минимальный набор движений с тем, чтобы поддерживать свои мышцы в тонусе и при этом чувствовать себя вполне комфортно.

Главное для них – общение с хозяином и себе подобными, обилие информации, которую можно «собирать» собственным носом, и, конечно же, тихий отдых. А поскольку собачки получают информацию не как люди, чтобы утолить их информационный голод в виде новых звуков, запахов и мелькающих предметов, важно регулярно выводить их хотя бы на короткие прогулки.

Но стоит помнить, что независимо от породы у растущих собак всегда уязвимы связки. Любого рода перегрузки могут отрицательно сказаться на состоянии суставов. А потому, пока не завершится период роста, никаких больших нагрузок давать нельзя.

Лучший способ определить оптимальный вариант – ориентироваться на самочувствие щенка. Он не должен приходить с прогулки утомленным. В идеале после небольшой передышки он должен с аппетитом перекусить и продемонстрировать желание продолжить игры с хозяином.

Не должно быть и другой крайности, при которой щенок даже переступив порог дома продолжает прыгать, требуя продолжения веселья. Этого указывает на то, что малыш «не догулял». Регулярная низкая активность приводит к тому, что щенок начинает «раздаваться в ширь». Причина кроется в том, что мускулатура у щеночков еще слабая и подвержена ожирению.

Упражнения для взрослого песика

Молодыми собаками принято считать животных от 2 до 8 лет. В достаточном объеме физическую нагрузку способны обеспечить прогулки на поводке и занятия плаванием. Упражнения для собак мелких пород этого возрастного диапазона должны быть направлены на то, чтобы поддерживать в тонусе мышечный корсет.

Такой подход позволит предохранить сухожилия и связки от столь распространенных у мелких животных микротравм.

Некоторые ошибочно полагают беспроигрышным вариантом в этом плане для мелких собачек являются прогулки без поводка, когда животное само задает свой темп движений.

На самом деле согласно исследованиям ведущего американского кинолога Rachel Paige Elliott лучше всего развивается мышечный корсет при совершении регулярных прогулок на поводке, но с задействованием разных темпов движения. Это обусловлено тем, что бегая в «свободном полете», животное нагружает свой тело по минимуму, поскольку по своей природе очень рационально как в поступках, так и в движениях.

Для взрослых собак время на утреннюю и вечернюю прогулку стоит выделять не менее 15 минут. Выгуливая пса на поводке, двигаться стоит с таким темпом, чтобы животное передвигалось быстрой рысью без остановок. Помимо развития мышечного корсета такое упражнение создает аэробную нагрузку, направленную на поддержание работы сердечно-сосудистой системы.

Занятия на прогулке

Прежде чем начинать физические упражнения, стоит дать возможность погулять животному самостоятельно с тем, чтобы справить нужду и немного побегать в удобном для него режиме. Интересный факт: чтобы кобель мог полностью опустошить свой мочевой пузырь, на прогулке он должен поднять лапу от 10 до 12 раз.

Занятия для мелких собак не стоит усложнять тяжелыми заданиями. Длительную пробежку на продолжительные дистанции стоит заменить комплексом из нескольких краткосрочных упражнений.

1. Аппортировка – увлекательная игра, основанная на командах «ищи/дай/ принеси». Она направлена на приучение животного хватать и возвращать хозяину аппортировочный предмет. Чтобы вовлечь собаку в эту затею, нужно сначала привлечь внимание к игрушке, а затем бросить ее в небольшом удалении от себя. Когда пес схватит предмет, заставьте его выпустить ношу изо рта. Для этого поднесите открытую ладонь к морде и произнесите уверенное «дай».
2. Движение по наклонной поверхности. Во время такого упражнения хорошо работают мышцы бедер и плечевого пояса, но при этом могут страдать суставы и связки. Чтобы минимизировать риск наклонную поверхность стоит задействовать именно для поднятия наверх. Спускаться же лучше по максимально пологому склону. Если животное желает ускорить темп, позвольте ему это сделать.
3. Игры на мелководье. Бег по низкой воде хорошо развивают мышцы спины и предплечий, но при этом риск травматизма суставов животного сводится к нулю. К тому же плаванье и игры на мелководье приучают животное дышать закрытым ртом. Если собака изначально боится зайти в воду, не стоит преднамеренно сталкивать ее. Лучше сначала бросьте у самой воды любимую игрушку и зайдите по щиколотку в воду сами – пес поначалу с опаской, а затем с радостью последует за хозяином.

Любые физические упражнения должны радовать, а не изнурять животное. Подбирая задания, помните, что во время тренировок, на сердце не должно испытывать чрезмерную нагрузку.

Игры с пуллером

При проведении тренировок для мелких собак удобно использовать пуллер. Тренировочный снаряд в виде кольца хорошо летает и катится по земле, не тонет в воде. Животному удобно брать пуллер в зубы, не боясь травмировать зубы и десна, или носить на шее. Для собак мелких пород стоит выбирать изделия «S» размера D19 см. Они выпускаются в виде комплектов из двух одинаковых колец яркой расцветки.

Упражнения с использованием пуллера:

• Бросайте или запускайте кольцо по земле. Пес с удовольствием будет гоняться за ним и приносить его обратно.
• Если собачка крепко схватила кольцо, попробуйте приподнять снаряд над землей вместе с «прицепом».
• Игра в перетягивание кольца между псом и хозяином. В порыве азарта песик может рычать, но это не является проявлением злости.

При работе с этим тренажером помните, что пуллер не предназначен для самостоятельных игр песика. Погоняли питомца на улице, пришли домой – уберите его подальше с глаз.

Нагрузки для «старичков»

К числу возрастных собак относятся животные от 10 лет и старше. Для них стоит подбирать особый режим. Это обусловлено тем, что во второй половине жизни у животных снижается подвижность, чаще проявляются проблемы с координацией, ухудшается ориентация, зрение и слух.

Объем подбираемых нагрузок должен обеспечивать достаточную подвижность животного. Он включает ежедневные прогулки по 2-3 раза продолжительностью от 15 минут в зависимости от состояния здоровья и настроения песика. Лучше это делать в вечерние и утренние часы. Жара на возрастных собак действует изнуряюще.

Хорошо помогает гидротерапия: плавание, игры на мелководье. Единственное условие – соблюдать комфортную для животного температуру воды.

Если во время прогулки и выполнения упражнений животное начинает покашливать или сбиваться с дыхания, это указывает на то, что вы даете ему непосильное задание. При проявлении таких симптомов как потеря ориентации либо же ухудшение зрения, во время прогулки всегда следите за песиком. Его лучше выгуливать на поводке с длинной шлейкой в удалении от автомобильных дорог и в сопровождении зрячего напарника.

Помимо грамотно подобранных упражнений для возрастных собак следует соблюдать низкокалорийную диету. Сбалансированное питание будет препятствовать развитию ожирения, столь свойственного в этом возрасте.

Источники:

http://kotsobaka.com/sobaki/bolezni-i-lechenie-s/uprazhnenija.html
http://www.baddogs.by/archives/2505
http://usatiki.ru/uprazhneniya-dlya-sobak-melkih-porod/